秋晴れの９月スポーツクラブ
この時期の青空はホントに気持ちがいい。
黄金色の田んぼと青空のコントラストは気持ちをウキウキさせてくれますね。
（田んぼ写ってないけどｗ）
今日のスポーツクラブ、けん玉もやるし、筒けんもやる！
楽しみながらトレーニングです。
まずは筒けんもしかめで。
ヒザをしっかり蹴り上げないとまっすぐ玉があがらないので、手だけを使って中途半端に玉をあげようとするとうまくいきません。
もうスクワットですね。
それぞれのレベルにあわせてお題を出し、そのお題がクリアできたら駒をゲット。
筒でしっかり練習してからこんどはけん玉でもしかめ！！
レベルにあわせて回数も変えるのですが、さらにけん玉も変えます。
もしかめが苦手な人にはお皿がめちゃくちゃ大きくてやりやすい大晴（たいせい）。
そしてちょっと苦手な人には大空REShape（リシェイプ）。
自分のレベルにあわせて目標をつくるとみんな「この目標ならクリアできる！！」と頑張ってくれます。
なんと最年少Ｋくんはいきなりの100回超え！！
そして最近めきめきと腕を上げているＭさん、なんと1210回！！
努力が目に見えて実力になっているので素晴らしいですね。
筒けんパス
そして再び筒けんに戻り、こんどは玉のパス練習。
・相手がとりやすいように投げる
・自分が投げたら即座に相手が投げてきた玉をキャッチする
この２点をほぼ同時にクリアしないとできないので、なかなかの難易度。
お互い声掛けをして息をあわせることが大事です。
こちらは筒けんの発祥ともいえるカルビーのポテトチップス「クリスプ」を使ってのパス。
実は筒の径が大きいので意外と技がやりやすかったりします。
そしてなんとこちらは玉４個を使ったパス！！
お互い１個ずつなげてキャッチしながらすごいスピードで回していきます。
ちょっとの練習でできるようになってすごい。
つばめ返し
つばめ返し練習。
筒けんで練習すると結構な確率でみんなつばめ返しが上手になります。
あれ、人前でやると「すごい！」って言われるんですよね。
最初は１回、２回だったのが練習していくと１０回超えができるように。
みんなの上達ぶり目覚ましいです。
今日はひたすらヒザが大事な技ばかりの練習をガッツリ１時間半。
鬼のスクワット練習、みんな足大丈夫かな？？汗
また新たなアイデアが生まれた日。
けん玉も、筒けんももっと進化させよう。
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