外の気温０℃
くもり空の寒い日。外の気温は０℃。そりゃあ１２月ですから・・・。
昨年までは講堂（大ホール）だったのですが、冬はジェットヒーターを焚いても寒すぎるので、大会議室にしてもらった。おかげで暖房も効いてあたたかい。
けん玉を真剣にやると汗をかくほどですが、それでも寒いものは寒いんですよね・・・。
筒けんでウォーミングアップ
外は寒いので体も固まっていると思い、筒けんでウォーミングアップ。筒けんはレベルを選ばず誰でもすぐに技ができます。
このヒザの曲げ、けん玉でも大事な動きなのですが、けん玉になるとヒザの曲げがあまりできない人が多いんです。筒けんは自然とスクワットの動きができるの知ってましたか？
糸が付いていないので、足の下を通したり、糸の制約から離れた自由な動きができます。
その代わり、玉を落としたときがめんどくさいよね・・・
・・・と思うでしょうが、この玉は砂が入っているので余程意識的に遠くに投げなければ遠くに飛びません。
けん玉練習
筒けんでウォーミングアップしたあとはもしかめ練習で！１００回以上続く人が結構でてきましたね。心強いです。１人はすでに１８分という記録を持っているので、2,000回以上余裕でできるようになっています。努力は裏切りませんね。
そしてけん玉の技練習はけん玉schoolでも使用しているカウントダウンけん玉の技を中心に。「秘竜のぼりけん」なんてなかなかやらないもんね。
ゲームも楽しみました。
レベルに関係なく楽しめるゲームはやっぱり楽しめますね。ガチのけん玉もいいけど、こういう息抜きも大事。
さあ、一騎打ち。誰が優勝するかな？？
なんと５連けん玉成功！素晴らしい集中力でした。
けん玉も難しい技の練習ばかりだと人によっては疲れてしまいますが、楽しみ方は人それぞれ。自分の好きな楽しみ方を見つけて伸ばせるといいですね。
次は2020年。
気持ちも新たに楽しみたいと思います。
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